Dru Yoga en Sangha in The Light System

Dru Yoga, of de Yoga van het Hart, is een zachte krachtige, vriendelijke en positieve manier om eenheid en verbinding te ervaren tussen lichaam, geest en ziel.

Datum : 13 september 2026
Locatie : Louwerenberg 15, 5434ND Vianen in Noord-Brabant

In het boeddhisme, maar ook in veel yogaopleidingen, wordt het uitwisselen van ervaringen in de groep beschouwd als een belangrijk onderdeel van de beoefening.

Zo’n kring van gelijkgestemden, Sangha genoemd, vormt als het ware de brug tussen de yogamat en de buitenwereld.

Compassie oefenen

Sangha bestaat uit het samen beoefenen van Yoga en meditatie en daarover van gedachten wisselen. Oefenen in compassie en niet-oordelen is immers uitdagender als je dat doet met mensen die een andere achtergrond, visie en levensloop hebben dan jij. Ieders persoonlijke verhaal en de onderlinge verschillen mogen worden gedeeld zodat we elkaar ondersteunen, maar ook een spiegel voor elkaar kunnen zijn. Een goede Sangha is een veilige plek waar ervaringen kunnen worden gedeeld.

Verbondenheid

Het samen beoefenen van Dru Yoga en meditatie kan je een gevoel van verbondenheid en geborgenheid geven op een pad vol hobbels en kuilen. Als je je intensiever gaat bezighouden met yoga en meditatie gebeurt er vaak van alles: je pelt lagen en patronen af, er komt van alles los, je verandert. Daardoor ga je ook anders kijken naar je leven en je relaties en bezie je de mensen om je heen vanuit een andere optiek. Dat kan heel verwarrend en zelfs confronterend zijn.

Je ontdoen van allerlei ballast is niet alleen maar licht en heerlijk. Het kan ook heel moeilijk zijn, bijvoorbeeld omdat je opnieuw oude pijn ervaart of omdat je iets moet loslaten, wat verdriet met zich meebrengt.

Juist dan is het fijn om een kring om je heen te hebben waarop je kunt terugvallen.

Tijd: 10:00 - 11:30 uur, zondag

kosten: 20,- euro p/p per keer.

gegeven door: Silvia Broekman

Datums:

13 september

11 oktober

8 november

13 December ___________________________

Hallo lief mens,

Ik zal me even voorstellen, mijn naam is Silvia Broekman. In 2010 ben ik begonnen met een opleiding tot docent kinderyoga, gevolgd door een opleiding therapeutische kinderyoga en kindercoaching. Zelf beoefen ik al sinds 1999 yoga en via mijn yogadocent kwam ik in aanraking met Dru yoga, deze vorm van yoga past helemaal bij mij. Na de kinderyoga opleidingen ben ik begonnen met een 4 jarige Dru yoga opleiding, en geef ik inmiddels alweer 10 jaar Dru Yoga.

Voor mij is yoga voelen, wat gebeurt er in mijn lichaam, wat vertelt mijn lichaam, waar zit het vast en mag het meer stromen, waar mag mijn adem naartoe.

Vanaf juni 2026 ga ik één zondagochtend per maand Dru yoga en Sangha geven bij Mändy.

Mocht je interesse hebben dan mag je contact opnemen met Mändy voor verdere informatie | 06 - 20099537.

Meer informatie over Energy Enhancement Nijmegen